В этом разделе вы найдете некоторые полезные упражнения, техники и рабочие материалы, которые я могу использовать в своей работе. А также статьи по актуальным для меня темам, или информация, которой я бы хотела делиться.
Конечно, этот раздел послужит удобным дополнением для меня и моих клиентов (надеюсь, со временем, у меня будет все больше материалов для клиентов). По поводу самостоятельного использования гостями сайта: большая просьба не отделять статьи и авторство, мне будет приятно, если вы укажете, что взяли мой материал.
Материалы
Статьи
New products
Материалы
Дневник эмоций
В КПТ есть классический дневник эмоций, для самонаблюдения
Подробнее
Скачать
Бинго эмоций
Если вам трудно называть эмоции, попробуйте поиграть в Бинго эмоций
Подробнее
Скачать
Функциональный анализ ABC
Таблица самонаблюдения из ACT
Подробнее
Скачать
Тренировка навыка "Стоп"
Нам так сложно в эмоциональный момент остановиться, чтобы дать себе возможность сделать осознанный выбор.
Подробнее
Скачать
Статьи
100 Books for your 2021 holidays!
Best books to relax with during holidays.
Top beauty trends of the year
Make a choice. Botox versus other skincare alternatives.
The best dance performances of 2020 year
New experimental classes of a new age.
Elliot Roberts in a new video from Zoie Records
In November ZRecords issued a new promo with social agenda.
Three places to get best burgers and mimosas
Pay attention to food, drinks, and… interior design!
How technology can enchance your sleep
Pillows and blankets that make you sleep like a baby.
